スーパーで買える無添加ケチャップおすすめ商品7選！選び方も分かりやすく解説♪

無添加ケチャップを気軽にスーパーで買おうと思っても、なかなか難しいんですよね。

添加物が使われていることもありますし、添加物不使用でも、果糖ぶどう糖液糖が使われていたり…

この記事では、

• 無添加ケチャップの選び方
• スーパーで買える無添加ケチャップ7選
• どんな添加物がケチャップによく使われているのか
• どこのスーパーで無添加ケチャップが買えるのか

を分かりやすく解説しています。

最後まで読んで、どのケチャップを購入するのがいいのか？をチェックしてみてくださいね♪

無添加ケチャップの選び方

スーパーで無添加のケチャップを選ぶ時は

• 添加物が使われていない
• ぶどう糖果糖液糖が使われていない
• 原材料の産地（主にトマト）

この3点をチェックしましょう。

もっとこだわるなら、

このあたりもプラスして商品の裏面を見てみると◎

ゲノム編集トマトが話題になったことがあったけど、大丈夫…？

一時期、ゲノム編集トマトというものが話題になった時期がありました。

日本消費者連盟に公開されている情報によると、トマト加工品への使用はトマト加工品を販売している大手企業の複数から

「使用する予定はないが方針は決めていない・使用しない」

日本消費者連盟HPより

の回答を2021年時点では得られているとのことです。

（※ハインツ日本は未回答）

スーパーで買える無添加ケチャップ7選

ここからは実際にスーパーで販売されているところを見たことがある無添加のケチャップを7商品紹介していきます＾＾

田舎のスーパーで見つけた商品もあるので、全国どこでも買えるかと思いますが、販売されている商品には地域差があります<(_ _)>

スーパーで買える無添加ケチャップ1．グリーンアイ　オーガニックトマトケチャップ

原材料	有機トマト（アメリカ産）、有機砂糖、有機醸造酢、食塩、玉ねぎ、香辛料
添加物	不使用
産地	トマトはアメリカ産
パッケージ	チューブボトル
内容量	295g
価格	208円(税抜)

海外の原材料が使われていますが、シンプルな素材ばかり使われているケチャップ。

私もよく購入しますが、気持ち程度、ゆるいケチャップです。

香辛料に使わている原材料は遺伝子組み換えのものと分けて管理していることがホームページにも明記されいています！

スーパーで買える無添加ケチャップ2．カゴメ　有機トマト使用ケチャップ

原材料	有機トマト（アメリカ）、砂糖、醸造酢、食塩、有機たまねぎ、香辛料
添加物	不使用
産地	トマトはアメリカ産
パッケージ	チューブボトル
内容量	300g
参考価格	380円(税込)

原材料を見るだけでは分かりませんが、ホームページの商品ページには

にがりを含む天日塩を使用

https://www.kagome.co.jp/products/food/A6609/

との記載があります。

スーパーで買える無添加ケチャップ3．パパヤソース　有機トマトケチャップ

原材料	有機トマト（アメリカ、スペイン）、有機砂糖、有機醸造酢（有機米酢、有機りんご酢（りんごを含む））、有機たまねぎ、食塩、香辛料、にんにく
添加物	不使用
産地	トマトはアメリカ産とスペイン産を使用
パッケージ	チューブボトル
内容量	300g
希望小売価格	469円(税込)

パパヤソースのトマトケチャップは有機JASマークを取得しているケチャップで、原材料もシンプルなものばかりなので、安心感があります＾＾

スーパーで買える無添加ケチャップ4．デルモンテ　有機トマトケチャップ

原材料	有機トマト（アメリカ）、有機砂糖、有機醸造酢、食塩、有機たまねぎ、香辛料
添加物	不使用
産地	トマトとたまねぎはアメリカ産
パッケージ	チューブボトル
内容量	285g
希望小売価格	329円(税抜)

原材料名だけ見ても分かりませんが、トマトだけでなくたまねぎもアメリカ産であるとホームページには記載されています。

デルモンテのこのケチャップも有機JAS認証を取得しているよ！

スーパーで買える無添加ケチャップ5．ビオラル　有機JASトマトケチャップ

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原材料	有機トマト（アメリカ）、有機砂糖、有機りんご酢、食塩、たまねぎ、香辛料
添加物	不使用
産地	トマトはアメリカ産
パッケージ	チューブボトル
内容量	300g
価格	－

有機JAS認証取得のトマトケチャップ。

ビオラルプライベートブランドのケチャップなので、買える場所は限られていますが、こちらのケチャップもシンプル素材で作られています＾＾

スーパーで買える無添加ケチャップ6．ビオラル　国産トマトで作ったトマトケチャップ

原材料	トマト（国産）、砂糖、りんご酢、食塩、たまねぎ、香辛料
添加物	不使用
産地	トマトは国産
パッケージ	ビン
内容量	380g
価格	－

こちらは国産のトマトを使用しているレアなトマトケチャップ！

有機食材を使っているわけではないですが、原材料はシンプルですし、国産トマトを応援するならこの商品が買いやすいかなーと思います＾＾

スーパーで買える無添加ケチャップ7．タカハシソース　有機トマトケチャップ

原材料	有機トマト（米国産、スペイン産）、有機砂糖、有機醸造酢、食塩、有機たまねぎ、有機香辛料
添加物	不使用
産地	トマトはアメリカ産とスペイン産
パッケージ	チューブボトル
内容量	300g、500g
価格	－

タカハシソースのトマトケチャップはサイズ展開が2種類。

レストランでも使われているのを見たことがあるので、けっこう見つけやすい無添加ケチャップだと思います＾＾

ケチャップによく使われている添加物はコレ…！

スーパーでよく見かけるケチャップの原材料を見ていると使われている添加物は、ほぼこの4種類。

香辛料抽出物	比較的安全な添加物だが、香辛料から成分を抽出する際に有機溶剤が使われることもある
酸味料	食品に酸味をつける用途以外にも、保存性を高めるために使われる
増粘剤	（キサンタン、加工でん粉など） 食品に粘度をつけるために使われる
調味料	（アミノ酸等） ケチャップの味に深みを持たせるために使われる

少量ならそこまで神経質になって気にするような添加物はあまり使われていませんが、日々、調味料としてケチャップを使うのであれば、使われていないに越したことないです。

そして、ケチャップで1番気にしてもいいと言っても過言ではない原材料が、ぶどう糖果糖液糖

この原材料は、添加物ではありませんが、使用されているものがほとんど！

実際にスーパーでケチャップの原材料表示を見てみると、添加物が使われていないケチャップを見つけることは意外と簡単です。

しかし、ぶどう糖果糖液糖が使われていないケチャップを探すのはホントに難しい…！

ぶどう糖果糖液糖は、添加物ではありませんが糖尿病リスクを高めるとも言われており、避けるべきだと私は考えています。

ケチャップをスーパーで選ぶ際は、まずこのぶどう糖果糖液糖の有無をチェックしましょう！

無添加ケチャップを取り扱っているスーパーはどこ？

今回、実際にスーパーを複数店舗見て回りましたが、割とどこのスーパーに行っても添加物不使用のケチャップは買えるかな？と感じました。

• イオン、イオン系列店
• 成城石井
• イトーヨーカドー
• ロピア
• コープ
• ライフ
• ビオラル
• エバーグリーン

などは実際に見に行って、現物を確認することができました！

（※スーパーに並んでいるラインナップには地域差があります。ご参考程度で！）

業務スーパーも見に行ってみましたが、無添加のケチャップはありませんでした。

格安スーパーなどには置いてない傾向があります。

スーパーでも無添加ケチャップは買える！実際に探してみよう♪

スーパーでも無添加のケチャップは割と購入しやすいです。

しかし、ケチャップを選ぶ際の1番の注意点は、ぶどう糖果糖液糖が使われていないかどうか！

添加物ももちろん、気にするに越したことはないですが、添加物よりも使用率が高いのが、このぶどう糖果糖液糖です。

スーパーで買える無添加ケチャップ一覧はコチラ↓

メーカー	商品名
TOPVALUグリーンアイ	オーガニックトマトケチャップ
カゴメ	有機トマト使用ケチャップ
パパヤソース	有機トマトケチャップ
デルモンテ	有機トマトケチャップ
ビオラル	有機JASトマトケチャップ
ビオラル	国産トマトで作ったトマトケチャップ
タカハシソース	有機トマトケチャップ

スーパーで無添加のケチャップを探す時はぜひ参考にしてみてください＾＾